PETIT DEJEUNER FRUITE
Un vrai petit déjeuner énergétique aux fruits de la nature, avec une sauce de bananes-kiwis, comme un bol matinal avec du solide et liquide... très agréable à déguster ni chauffé, ni raffraichi, mais à température ambiante, le rend plus exquis.
Temps de Préparation 10 minutes
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      Ingrédients
      • 3 kiwis
      • 3 banane (s) (petites)
      • 2 oranges
      Instructions de la recette
      1. Eplucher et couper les oranges en petits morceaux
        oranges
      2. Mixer les kiwis et les bananes
        Petit Dejeuner16
      3. Verser la sauce banane-kiwi sur les oranges et mélanger
        bananes kiwi orange
      4. Verser dans un ou deux bols (ici tout rentre dans un seul bol) - très agréable à déguster à la cuillère dès le matin.
        oranges bananes kiwis
      5. Variante : on peut laisser les kiwis en morceaux et ne mixer que la banane

      2 réponses sur “PETIT DEJEUNER FRUITE”

      1. hummm, un petit déjeuner bien vitaminé, c’est une très bonne idée. Merci.

      2. Etienne dit :

        Simple et efficace! :-) J’adore aussi les fruits frais au petit déjeuner mais j’aime aussi ajouter des graines pour le côté « petit croquant ».

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