Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CAROTTES TRICOLORES AUX DEUX CÉLERIS
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
PÂTES AU TOFU FUMÉ SALADE CHAMPIGNONS
SAUCE TOMATES CRUES
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
TABOULÉ QUINOA TOFU
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
NAVETTES AUX MYRTILLES
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
DAUPHINOIS DE COURGETTES
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
PIPERADE POIVRONS ROUGE ET JAUNE
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
GREEN VINAIGRETTE ORTIE PIQUANTE
HACHIS VEGAN AUX 2 PATATES
TIRAMISU MANGUE COCO
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
MAYO SANS OEUF
TARTE AUX CÉBETTES ET CAROTTES
TERRINE BROCOLIS CAROTTES
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
COURGETTES PATATES ET CRÈME CAJOU
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