Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
FONDANT BANANES POMMES
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
FLAN BANANE CACAO
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
POIVRONNADE ORANGE
RAGOUT DE TOFU
QUENELLES AUX PATATES DOUCES
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
PÂTE A TARTINER CAROUBE
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
CREME PROTEINEE A LA COURGE
POTAGE COURGE FANES DE RADIS
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
LASAGNES AUX AUBERGINES ET TOMATES
NAVETTES CAROUBE SANS ŒUF
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
PIZZA AUX PETITS OIGNONS ROUGES
EAU DE COCO AUX AGRUMES
AUBERGINES A LA TOMATE
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