Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
FLAN PÂTISSIER COCO PRUNEAUX
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
GRATIN AUBERGINES PATATES DOUCES
GNOCCHIS A POÊLER
PAIN SARRASIN MINUTE
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
DUO DE MOUSSES CHOCOLAT COCO
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
DUO AVOCAT GLACE AU CITRON - SUPREME PAMPLEMOUSSE
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
SALADE MANGUE COCO
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
PÂTISSON A LA TOMATE
POTATOES DE CITROUILLES ET CRÈME DE COURGE
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
RAGOUT DE TOFU
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
PETIT DEJEUNER FRUITE
GALETS DE LEGUMES
HARICOTS BASQUAISE
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
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