Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
COURGETTES EN BEIGNETS
CROZETS MAISON AUX CAROTTES ET CÉLERI
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
MUFFIN FRAMBOISE
TARTE AUX COURGETTES
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
SALADE AUX CÉBETTES ET GRAINES GERMÉES SAUCE CAJOU BADIANE
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
QUENELLES AUX PATATES DOUCES
DAUPHINOIS DE COURGETTES
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
COMPOTEE DE TOMATES
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
ASSAISONNEMENT CRUDITES
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
PETITS POIS SALADE
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
CAROTTES TRICOLORES AUX DEUX CÉLERIS
WOK RAPIDE DE COURGETTES PATATES DOUCES
SAUCE TOMATES CRUES
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
PÂTE A TARTINER CAROUBE
TIRAMISU MANGUE COCO
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
BETTES OU BLETTES MINUTE
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
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