Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
SOUPE AUX 4 LÉGUMES BLANCS
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
OMELETTE AUX FANES RADIS OIGNONS
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
RAVIOLIS AUX ÉPINARDS SANS GLUTEN
COURGETTES FARCIES
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
TARTE AU FENOUIL
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
SPAGHETTIS BOLOGNAISE VEGAN SANS GLUTEN
AUBERGINE POIVRON GINGEMBRE AU RIZ
ASSAISONNEMENT FRAMBOISE
AUBERGINES AUX OLIVES ET CAJOU
FENOUIL VAPEUR SAUCE ANISÉE
COURGETTES PATATES ET CRÈME CAJOU
FLAN BANANE CACAO
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
FEUILLES DE RIZ
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
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