Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
CHOU KALE EN BEIGNETS
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
CHOU FARCI PATATE DOUCE
LÉGUMES D'AUTOMNE AUX ÉPICES
FENOUIL CRU CUIT A L'ORANGE
TARTE A LA POIRE CRUE
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
ASSAISONNEMENT CRUDITES
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
JUS DETOX CAROTTE BETTERAVE CONCOMBRE CITRON
MOUSSE POIRE CHOCOLAT
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
SALADE HARICOTS VERTS TOFU
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
VIANDE VÉGÉTALE
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
GREEN GNOCCHIS SPIRULINE SAUCE TOMATE
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
POIVRONNADE ORANGE
COMPOTEE DE TOMATES
ANANAS AU CRUMBLE COCO
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
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