Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE HARICOTS VERTS TOFU
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
LENTILLES BÉLUGA AUX OIGNONS TOMATES
PAIN SARRASIN MINUTE
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN
NAVETTES CAROUBE SANS ŒUF
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
FLAN PÂTISSIER CITRON CHOCOLAT
TARTELETTES AUX POIREAUX ET GRAINES
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
POIVRONS FARCIS AUX LÉGUMES RIZ ET SOJA
POIREAUX CONFITS À LA PURÉE DE CAJOU
TRIO CRUDITES CAROTTE CHOU POMME
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
CREME PROTEINEE A LA COURGE
CHOU ROUGE AUX KUMQUATS
TIRAMISU ANANAS COCO BANANE
MANGUE SUR FLAN BANANE
ASSAISONNEMENT CRUDITES
MOUSSE AUX EPINARDS
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
ÉPINARDS À LA CRÈME
RAGOUT DE TOFU
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13