Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

CAROTTES ROUGES ET NOIX DE COCO CRUES
PAIN DE TOFU POMMES DE TERRE OLIVES
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
COURGETTES EN LAMELLES SAUCE BECHAMEL
COURGETTES EN BEIGNETS
SALADE HARICOTS VERTS TOFU
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
BISCUIT SANS SUCRE POMME BANANE
PIPERADE POIVRONS ROUGE ET JAUNE
COMPOTEE DE TOMATES
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
ILES FLOTTANTES NOISETTES TONKA
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
NAVETTES AUX MYRTILLES
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
GLACE CITRON COCO
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
NAVETTES CAROUBE SANS ŒUF
HAMBURGER VÉGÉTARIEN
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
BISCUIT AUX AMANDES
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