Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
CAROTTES GLACÉES BETTERAVES ET GRAINES DE CHANVRE
COMPOTEE DE TOMATES
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
GNOCCHIS A POÊLER
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
3 LEGUMES FONDANTS
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
AVOCAT GLACÉ AUX HERBES
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
MILLE-FEUILLE NOISETTE PRALIN SANS GLUTEN
HAMBURGER VÉGÉTARIEN
VIANDE VÉGÉTALE
MARBRÉ COCO CACAO
ARTICHAUT EN GALETTE ET PAMPLEMOUSSE
FLAN PÂTISSIER CITRON CHOCOLAT
BISCUITS AUX EPICES
POIVRONNADE ORANGE
AMUSE BOUCHE SALADE BANANE
DESSERT AUTOMNE KAKI COING RAISIN CHÂTAIGNE
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
HARICOTS MUNGO AUX CAROTTES
COUSCOUS VÉGÉTARIEN OU VÉGAN
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