Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
OMELETTE AUX FANES RADIS OIGNONS
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
CHOU KALE EN BEIGNETS
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
RADIS SAUCE EMULSIONNEE
PÊCHES FRAÎCHES SUR BISCUIT MOELLEUX
TARTE AUX AUBERGINES
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
NAVETTES LIGHT COCO CACAO
FLAMMEKUECHE VÉGÉTALIEN
CRACKERS AUX FIBRES
MOUSSE ARTICHAUT
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
RIZ AUX BLETTES
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
CAKES LÉGERS AUX NOIX
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
WOK RAPIDE DE COURGETTES PATATES DOUCES
CRÈME DE CHÂTAIGNES AUX DATTES
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
NEMS AUX BLETTES
COURGETTES FARCIES
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
EAU DE COCO AUX AGRUMES
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