Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
HARICOTS BASQUAISE
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
FEUILLES DE RIZ
GÂTEAU POMMES MÉLASSE
TARTE AUX CÉBETTES ET CAROTTES
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
COURGETTES PATATES ET CRÈME CAJOU
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN
PÂTÉ HARICOTS AUX ALGUES
GATEAU ALCALIN AUX MYRTILLES
VIANDE VÉGÉTALE
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
COURGETTES TOMATES AU CHANVRE
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
MINI CITROUILLE POÊLÉE AUX ÉPICES
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
GLACE CITRON COCO
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
SAUCES CRUDITÉS COULEURS
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
TARTE CRUE AUX FRAMBOISES
PAIN DE CITROUILLE
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13