Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
3 LEGUMES FONDANTS
PATATES RISSOLÉES
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
COURGETTES AUX GRAINES DE LIN ET POIS CHICHES
ARTICHAUT EN GALETTE ET PAMPLEMOUSSE
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
PAVE DE PATATES DOUCES AUX CHAMPIGNONS
NAVETTES AUX MYRTILLES
CAROTTES GLACÉES BETTERAVES ET GRAINES DE CHANVRE
CAROTTES TRICOLORES AUX DEUX CÉLERIS
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
COURGETTES AMALGAMEES
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
GREEN GNOCCHIS SPIRULINE SAUCE TOMATE
AUBERGINE POIVRON GINGEMBRE AU RIZ
PATATE DOUCE AU CHOU KALE
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
CAKE POTIMARRON AUX NOISETTES
FROMAGE VEGETAL
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
NEMS AUX BLETTES
MOUSSE SANS OEUFS AU CASSIS
PETIT DEJEUNER FRUITE
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
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