Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS
TOMATE FARCIE GELEE DE POIS-CHICHES
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
TARTE CRUE AUX FRUITS SECS
RIZ AUX BLETTES
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
SALADE DE CHOU A LA MOUTARDE
JUS DE CONCOMBRE FENOUIL RADIS
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
TARTE RAPIDE POMME ORANGE
PETIT DEJEUNER FRUITE
AUBERGINE PARMENTIER
LENTILLES AUX LÉGUMES ET TOFU FUMÉ
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
NAVETTES AUX MYRTILLES
TERRINE LÉGÈRE AUBERGINE
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
CAROTTES ET PANAIS CRÈME VEGAN
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
POIVRONS TOMATES SAUCE BANANE POMÉLO
FLAN BANANE CACAO
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
AMUSE BOUCHE SALADE BANANE
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
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