Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
3 LEGUMES FONDANTS
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
MOUSSE AU CHOCOLAT CRU SANS ŒUFS
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
CRÈME CITRON SUR MOELLEUX AU CHOCOLAT
CRÈME A TARTINER CHOCOLAT
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
MANGUE SUR FLAN BANANE
PANAIS ET BETTERAVE EN PURÉE
CHOU ROUGE AUX KUMQUATS
CHOU FARCI PATATE DOUCE
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
BISCUIT FOURRÉ AUX FRAMBOISES
AUBERGINES A LA TOMATE
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
ANANAS AU CRUMBLE COCO
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
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