Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
POELEE CAROTTES CELERI
EMPANADAS AU POIVRON
HARICOTS BASQUAISE
COURGETTES TOMATES AU CHANVRE
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
SALADE BLETTES CROÛTONS ET FROMAGE VEGAN
RAVIOLIS AUX ÉPINARDS SANS GLUTEN
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
FROMAGE VEGETAL
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
HARICOTS MUNGO AUX CAROTTES
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
TARTE AUX COURGETTES
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
CAROTTES A LA POMME
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
CAKES LÉGERS AUX NOIX
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
TARTE AU FENOUIL
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
CREME ANGLAISE AU LAIT VEGETAL
CROTTES POMME AMANDE COCO
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
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