Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
GNOCCHIS A POÊLER
FLAMMEKUECHE VÉGÉTALIEN
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
TARTE A L'OIGNON ROUGE
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
LASAGNES AUX AUBERGINES ET TOMATES
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
JUS DE CONCOMBRE FENOUIL RADIS
COMPOTEE DE TOMATES
FLAN PÂTISSIER CITRON CHOCOLAT
MARBRÉ COCO CACAO
SAUCE TOMATES CRUES
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
SAUCE TOMATE ADOUCIE
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
AUBERGINE PARMENTIER
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
MOUSSE RAPIDE CAFÉ CHOCOLAT
VELOUTÉ CRESSON PANAIS POMME DE TERRE
GALETTE POIS CHICHES AUX GRAINES DE SÉSAME
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
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