Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
CHOU-FLEUR AU PESTO MENTHE CAJOU SPIRULINE
GALETTES DE TEFF AU CHANVRE ET SÉSAME
VINAIGRETTE ALLÉGÉE AU LAIT DE COCO
CAROTTES TRICOLORES AUX DEUX CÉLERIS
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
SAUCISSES VÉGÉTARIENNES AUX HARICOTS
CONCOMBRE A LA CRÈME PÊCHE COCO
HARICOTS ROUGES ET FENOUIL SAUCE TOMATE
SAUCE VINAIGRETTE NOIX DE CAJOU CURCUMA
CROTTES POMME AMANDE COCO
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
ASSAISONNEMENT CRUDITES
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
TARTE CRUE AUX FRUITS SECS
POIVRONNADE AUX POIS-CHICHES
MOUSSE POIRE CHOCOLAT
RAVIOLIS SALADE CAJOU ET SAUCE TOMATE
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
HAMBURGER VÉGÉTARIEN
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
SALADE CÉLERI RAVE ÉPINARDS
ÉPINARDS À LA CRÈME
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
WOK AUBERGINE PATATE DOUCE
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