Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
COQUILLETTES SANS GLUTEN AUX COURGETTES
GARNITURE DE CHAMPIGNONS
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
WOK CHOU CAROTTES POMME
MAYO SANS OEUF
BANANE ROTIE A LA CREME VANILLE
CHOU-FLEUR AU PESTO MENTHE CAJOU SPIRULINE
JUS DETOX CAROTTE BETTERAVE CONCOMBRE CITRON
AUBERGINES A LA TOMATE
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
PAIN DE TOFU POMMES DE TERRE OLIVES
RAVIOLIS AUX ÉPINARDS SANS GLUTEN
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
SALADE AUX CÉBETTES ET GRAINES GERMÉES SAUCE CAJOU BADIANE
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
AUBERGINE PARMENTIER
CRACKERS DE COURGETTES AUX GRAINES
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
CHOU-FLEUR TOMATES ET GRAINES CHIA CAJOU
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
COURGETTES FARCIES
POMÉLO FARCI CHOU-FLEUR CRU ET FRAMBOISES
BISCUITS AUX EPICES
AVOCAT GLACÉ AUX HERBES
BROCOLIS AU TOFU FUMÉ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13