Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
JUS DÉTOX FENOUIL RADIS NOIR BETTERAVE CAROTTE
CRÈME CITRON SUR MOELLEUX AU CHOCOLAT
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
COMPOTEE DE TOMATES
PIZZA AUX POIVRONS ROUGES ET OIGNON
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
BEIGNETS AUX POMMES
BETTES A LA TOMATE
COURGE PESTO
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
ÉPINARDS À LA CRÈME
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
CHOU-FLEUR TOMATES ET GRAINES CHIA CAJOU
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
CLAFOUTIS POIRES AU CHOCOLAT
SAUCE TOMATE ADOUCIE
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
QUINOA AUX 2 CÉLERIS ET CAROTTES
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
BLETTES A LA CRÈME SPIRULINE
COURGETTES TOMATES AU CHANVRE
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
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