Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
LENTILLES CORAIL ET SALADE CUITE
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
SAUCE TOMATES CRUES
GNOCCHIS A POÊLER
BETTES OU BLETTES MINUTE
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
POIVRONS ET TOMATES CRUS FARCIS
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
MUFFIN FRAMBOISE
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
MANGUE SUR FLAN BANANE
CHOU ROMANESCO AUX POMMES GRENAILLE
EAU DE COCO AUX AGRUMES
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
CHOU ROUGE CRU A LA CREME PERSILLEE
CRÈME DE CHÂTAIGNES AUX DATTES
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
POIVRONS FARCIS AUX LÉGUMES RIZ ET SOJA
CHOUX DE BRUXELLES ET POLENTA SPIRULINE
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
PATATE DOUCE AU CHOU KALE
PIZZA AUX POIVRONS ROUGES ET OIGNON
DAUPHINOIS AUX 2 PATATES
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
ASSAISONNEMENT SPIRULINE
FENOUIL VAPEUR SAUCE ANISÉE
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