Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
NAVETS ET BUTTERNUT PERSILLÉS AUX POIS CHICHES
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
CAKES LÉGERS AUX NOIX
COUSCOUS VEGAN COURGE POIS CHICHES
TARTE AUX GRAINES GARNITURE FANES ET CÉLERI
RIZ AUX BLETTES
COMPOTE POIRES AUX CRUMBLES ET KAKIS
SAUCISSES VÉGÉTARIENNES AUX HARICOTS
GALETTE CHAMPIGNONS SALADE ET GRAINES
MOUSSE CHOCOLAT AU CRUMBLE MERINGUE
TARTE SANS FOND ANANAS
SMOOTHIE MELON VERT POMÉLO
CHOU-FLEUR PATATE DOUCE ET CRÈME AUX CHAMPIGNONS
MACARONS SPIRULINE GANACHE CACAO CRU
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
CHOU ROUGE AUX KUMQUATS
BÛCHE SANS GLUTEN PRALINÉE
COURGETTES EN BEIGNETS
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
CRÊPES TOUTES BETTES
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
PIZZA CHAMPIGNONS CAJOU SALADE
COURGE SPAGHETTI AU PESTO ÉPINARDS
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