Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
HARICOTS BASQUAISE
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
ROCHERS DE CAROTTES EPICEES
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
POÊLÉE DE POIVRONS OIGNONS CHAMPIGNONS
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
RADIS NOIR ET POIVRON ROUGE CRU
COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX GRAINES
FENOUIL CRU CUIT A L'ORANGE
CAROTTES TRICOLORES AUX DEUX CÉLERIS
EAU DE COCO AUX AGRUMES
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
VELOUTÉ ALCALIN CHOU PANAIS
ENDIVES ET BETTERAVE SAUCE YAOURT
CRÈME AU CACAO BISCUITÉE
RIZ PILAF AUX ÉPINARDS
TARTE CRUE AUX FRUITS SECS
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
OMELETTE AUX FANES RADIS OIGNONS
PÂTE A TARTINER CAROUBE
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
CRUDITÉS DE FENOUIL AGRUMES GINGEMBRE
COURGETTES AUX NOIX DE CAJOU
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13