Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
WOK CHOU CAROTTES POMME
CAROTTES TRICOLORES AUX DEUX CÉLERIS
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
SALADE TIÈDE ARTICHAUT TOFU POMMES DE TERRE
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
SPAGHETTIS AUX POIVRONS ET AUBERGINES
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
DUO DE FRITES
BATONNETS DE CELERI CRU - MAYO SANS OEUF
SALADE POIVRONS FENOUIL
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
CÉLERI RAVE PARMENTIER AUX ÉPINARDS CRUS
SALADE AUX CÉBETTES ET GRAINES GERMÉES SAUCE CAJOU BADIANE
TARTE AUX CÉBETTES ET CAROTTES
COURGETTES AUX NOIX DE CAJOU
ASSAISONNEMENT CRUDITES
3 LEGUMES FONDANTS
PATATES DOUCES AUX ARTICHAUTS
ÉPINARDS À LA CRÈME
ARTICHAUT EN GALETTE ET PAMPLEMOUSSE
RADIS SAUCE EMULSIONNEE
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
TARTE A LA POIRE CRUE
MOUSSE SANS OEUFS AU CASSIS
FLAMMEKUECHE VÉGÉTALIEN
PURÉE DE POTIRON BLEU DE HONGRIE
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