Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
HARICOTS ROUGES ET FENOUIL SAUCE TOMATE
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
FLANS AUX ŒUFS RAPIDES GOUT TONKA VANILLE
SALADE AUX CÉBETTES ET GRAINES GERMÉES SAUCE CAJOU BADIANE
DUO DE MOUSSES CHOCOLAT COCO
TARTE CRUE AUX CERISES
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
BLETTES A LA CRÈME SPIRULINE
PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
POIRES CRUES SUR CHÂTAIGNES AU CHOCOLAT
POTAGE COURGE FANES DE RADIS
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
PAIN SARRASIN MINUTE
OMELETTE FANES RADIS POMMES DE TERRE CHIA
PURÉE POMMES DE TERRE LÉGUMES VERTS
MOUSSE POIRE CHOCOLAT
CREME PROTEINEE A LA COURGE
AMALGAME DE POMMES
SALADE CRUE CHOU ROUGE ET BETTERAVE
PAVE DE POIREAU
GÂTEAU ALCALIN POMMES MYRTILLES
GALETTES AUX FLOCONS AVOINE ET RAISINS SECS
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
SPAGHETTIS SAUCE TOMATE TOFU
AUBERGINES A LA TOMATE
GALETTES DE TEFF AU CHANVRE ET SÉSAME
SALADE PROTÉINÉE HARICOTS VERTS TOFU CHANVRE
NEMS ÉPINARDS SALADE GRAINES TOURNESOL
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