Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
TIRAMISU FRUITS ROUGES
CRUDITÉS DE RADIS NOIR CAROTTES POMME
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
GALETTE AUX NOISETTES CHOCOLAT POIRES
AUBERGINES AUX FLOCONS D'AVOINE
RAGOUT PRINTANIER
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
CRÊPE SARRASIN PROTÉINÉE
GALETTES AUX 2 PATATES RÂPÉES
MAYO SANS OEUF
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
CÔTES DE BLETTES PERSILLÉES AU CURRY
SPAGHETTIS AU CHOU-FLEUR
CAROTTES RÂPÉES AU POIVRON CRU
PÂTE A TARTINER CAROUBE
TARTELETTES LEGERES AUX AGRUMES
TERRINE BROCOLIS CAROTTES
PAIN SARRASIN MINUTE
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
TARTE AUX AUBERGINES
HARICOTS BASQUAISE
CHOU-FLEUR AU PESTO MENTHE CAJOU SPIRULINE
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
PIZZA AUX POIVRONS ROUGES ET OIGNON
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
AUBERGINES A LA TOMATE
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