Description

Pour appliquer les conseils alimentaires dans l’article perdre du poids, les solutions :

100 recettes légères faciles à préparer chez soi, pour maîtriser notre apport énergétique, perdre du poids sans efforts et garder la ligne sans frustration, c’est à dire :

sans calculer les Calories !
sans rationner nos assiettes !

Les recettes sont réparties avec 33 entrées + 33 plats chauds + 34 desserts pour varier et faire chaque jour de vrais repas gourmands :-)

L’e-book se présente sous un fichier PDF d’environ 25 Mo que vous pouvez lire sous PC, Mac, Tablette ou smartphone. Si vous avez le moindre souci de lecture, n’hésitez pas à me contacter.