SMOOTHIE MELON ORANGE AU TILLEUL AUBIER
SMOOTHIE MELON ORANGE AU TILLEUL AUBIER boisson rafraîchissante et douce. Les fruits et les plantes participent au grand nettoyage de l'organisme et ainsi sa restauration. Prévoir de boire suffisamment car le tilleul d'aubier est un bon dépuratif du foie et des reins.
Ingrédients
- 1/2 melon cantaloup
- 1 orange
- 200 ml infusion de tilleul d'aubier (avec 2 pincées de tilleul)
Instructions de la recette
- Préparer une décoction avec le tilleul d'aubier
- Laisser bouillir 5-10 minutes
- Au fil de la cuisson le liquide devient de plus en plus brun foncé
- Filtrer la préparation dans un bol. Elle est très concentrée après évaporation
- Diluer avec des glaçons, ce qui redonne une concentration normale
- Pendant que les glaçons fondent le liquide rafraîchit
- Presser une orange et préparer 3-4 tranches de melon
- Verser le jus dans le mixeur
- Y ajouter le melon et mixer jusqu'à obtenir une texture mousseuse
- Verser l'infusion refroidie par dessus et donner un tour de mixeur
- Servir : la boisson est déjà fraîche si les éléments étaient conservés dans le réfrigérateur
- Peut d'ingrédients pour cette boisson douce et agréable
- Se consomme très frais
bien tentant!