SMOOTHIE MELON ORANGE AU TILLEUL AUBIER
SMOOTHIE MELON ORANGE AU TILLEUL AUBIER boisson rafraîchissante et douce. Les fruits et les plantes participent au grand nettoyage de l'organisme et ainsi sa restauration. Prévoir de boire suffisamment car le tilleul d'aubier est un bon dépuratif du foie et des reins.
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
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      Ingrédients
      • 1/2 melon cantaloup
      • 1 orange
      • 200 ml infusion de tilleul d'aubier (avec 2 pincées de tilleul)
      Instructions de la recette
      1. Préparer une décoction avec le tilleul d'aubier
        smoothie melon orange au tilleul aubier
      2. Laisser bouillir 5-10 minutes
        smoothie melon orange au tilleul aubier cuisson
      3. Au fil de la cuisson le liquide devient de plus en plus brun foncé
        smoothie melon orange au tilleul aubier concentre
      4. Filtrer la préparation dans un bol. Elle est très concentrée après évaporation
        smoothie melon orange au tilleul aubier egoutter
      5. Diluer avec des glaçons, ce qui redonne une concentration normale
        smoothie melon orange au tilleul aubier glacons
      6. Pendant que les glaçons fondent le liquide rafraîchit
        smoothie melon orange au tilleul aubier refroidir
      7. Presser une orange et préparer 3-4 tranches de melon
        smoothie melon orange au tilleul aubier jus
      8. Verser le jus dans le mixeur
        smoothie melon orange au tilleul aubier mixeur
      9. Y ajouter le melon et mixer jusqu'à obtenir une texture mousseuse
        smoothie melon orange au tilleul aubier mixer
      10. Verser l'infusion refroidie par dessus et donner un tour de mixeur
        smoothie melon orange au tilleul aubier infusion froide
      11. Servir : la boisson est déjà fraîche si les éléments étaient conservés dans le réfrigérateur
        smoothie melon orange au tilleul aubier servir
      12. Peut d'ingrédients pour cette boisson douce et agréable
        smoothie melon orange au tilleul aubier ingredients
      13. Se consomme très frais
        smoothie melon orange au tilleul aubier delicieux

      Une réponse

      1. titoulematou dit :

        bien tentant!

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