Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
CRUMBLE POIRES PRUNEAUX
ENDIVES ADOUCIES ET POMMES DE TERRE
AUBERGINE PARMENTIER
VINAIGRETTE OMEGA 3
FONDANT BANANES POMMES
NEMS AUX BLETTES
PAVE DE POIREAU
CRÈME A TARTINER CHOCOLAT
BROCOLIS AU TOFU FUMÉ
AVOCAT A LA BANANE-CITRON
EAU DE COCO AUX AGRUMES
CRÊPE SOCCA FARCIE AUX BLETTES
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
CONCOMBRE VINAIGRETTE
RAGOUT PRINTANIER
PATATES DOUCES AUX ARTICHAUTS
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
HARICOTS ROUGES ET FENOUIL SAUCE TOMATE
CÉLERI RAVE POMÉLO ORANGE
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN
BISCUIT ROULÉ CHOCOLAT ORANGE
DESSERT D'AUTOMNE POMME PRUNE
BISCUIT MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
SALADE CRUE BETTERAVE ÉPINARDS SAUCE YAOURT
MOUSSE CITRON LÉGÈRE ET SANS ŒUFS
PAIN DE TOFU POMMES DE TERRE OLIVES
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