Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
DAUPHINOIS DE COURGETTES
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
CHOU LAITUE A LA CRÈME DE VINAIGRETTE
GLACE CITRON COCO
CANNELLONIS DE CHOU VERT
FONDANT CHOCOLAT VÉGAN
HARICOTS VERTS ET TOFU A LA TOMATE
CHOU CHINOIS ET POMMES DE TERRE
GNOCCHIS AUX ÉPICES
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
PURÉE DE PATATE DOUCE AUX OLIVES
WOK RAPIDE DE COURGETTES PATATES DOUCES
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
TARTE AU FENOUIL
CHAUSSONS POIRE CASSIS
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
CHOU FARCI PATATE DOUCE
PÂTE A TARTINER NOISETTE CACAO
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
DESSERT AUTOMNE KAKI COING RAISIN CHÂTAIGNE
AUBERGINE PARMENTIER
CAROTTES A LA POMME
FLANS CAROTTES THYM AU LAIT DE COCO
TIRAMISU ANANAS COCO BANANE
POMÉLO FARCI CHOU-FLEUR CRU ET FRAMBOISES
WOK LEGUMES CHAMPIGNONS
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
COURGETTES EN BEIGNETS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13