Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

PURÉE PATATES DOUCES ÉPINARDS CHAMPIGNONS
CAROTTES GLACÉES BETTERAVES ET GRAINES DE CHANVRE
SAUCISSES VÉGÉTARIENNES AUX HARICOTS
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
SOUPE AU PISTOU PROVENÇALE ET VEGAN
TARTE SALÉE COURGE BUTTERNUT
CRUDITÉS CHOU-FLEUR CHAYOTTE
AUBERGINE DORÉE AUX GRAINES DE SÉSAME
FLAN AU CITRON SANS OEUFS
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
GNOCCHIS AUX ÉPICES
RAVIOLIS AUX ÉPINARDS SANS GLUTEN
TOPINAMBOURS SAUCE YAOURT
VINAIGRETTE OMEGA 3
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
CHIFFONNADE D'ENDIVES AU TOFU
FLANS CAROTTES THYM AU LAIT DE COCO
MOUSSE AU CHOCOLAT SANS ŒUFS RAPIDE
TARTE A LA POIRE CRUE
CRÈME DE BLETTES AUX POMMES DE TERRE
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
CHAYOTTE CRUE SAUCE SPIRULINE
POIVRONS JAUNES AUX OIGNONS
AUBERGINES FARCIES SOJA POLENTA
TUILES AUX AMANDES SANS OEUF
TARTE A L'OIGNON ROUGE
FENOUIL AU PAMPLEMOUSSE ET CÉBETTES
ARTICHAUT PARMENTIER
DUO AVOCAT GLACE AU CITRON - SUPREME PAMPLEMOUSSE
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