Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

MANGUE SUR FLAN BANANE
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
POMMES DE TERRE GRENAILLE A L'AIL
SPAGHETTIS AU FENOUIL
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
TARTE AUX GRAINES BLETTES ET OIGNON ROUGE
BEIGNETS AUX POMMES
POIVRONS FARCIS AUX CAROTTES
PIZZA AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
BOULETTES AU TOFU ET GRAINES DE CHIA
FLAN BANANE AGRUME AUX ÉPICES
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
ILES FLOTTANTES NOISETTES TONKA
CRUDITÉS CONCOMBRE KIWI AU CHANVRE
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
AUBERGINE DORÉE AUX GRAINES DE SÉSAME
COURGETTES FARCIES AU RIZ
ANANAS AU CRUMBLE COCO
PÂTES AU TOFU FUMÉ SALADE CHAMPIGNONS
NAVETTES MARSEILLAISES SANS BLE
POTAGE CHOU ROUGE AUX CAROTTES MIREPOIX
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
TARTE CRUE AUX CERISES
DESSERT AUTOMNE KAKI COING RAISIN CHÂTAIGNE
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
CRÊPES TOMATES CHAMPIGNONS
AUBERGINES A LA TOMATE
HARICOTS ROUGES ET FENOUIL SAUCE TOMATE
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