Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.
PANISSE ET PURÉE DE PANAIS CHOU ROUGE
FEUILLES DE BETTES A LA CREME
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
CHOU KALE EN BEIGNETS
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
KIWIS SAUCE BANANE MÉLASSE
POTAGE BUTTERNUT AUX PATATES DOUCES
SALADE DE RIZ AU POIVRON CRU ET GRAINES DE TOURNESOL
BOULETTES DE TOFU AUX ÉPICES
COURGETTES A LA MENTHE GRAINES DE CHIA ET CAJOU
RISSOLES ÉPICÉES DE PATATE DOUCE
CHAMPIGNONS A LA TOMATE ET RIZ SÉSAME
FUSILLIS DE CARAMELS MOUS ORANGE PRALIN
PÂTE A TARTINER CAROUBE
FLAN PÂTISSIER COCO PRUNEAUX
EAU DE COCO AUX AGRUMES
TARTE MERINGUÉE AUX ORANGES AMÈRES
ÉPINARDS À LA CRÈME
POLENTA PERSILLÉE A LA CRÈME POIVRON CAJOU
FEUILLES DE RIZ
GLACE CITRON COCO
YAOURTS AU LAIT DE SOJA
PATATE DOUCE AU CHOU KALE
GALETS DE LEGUMES
CÉLERI RAVE EN RÉMOULADE LÉGÈRE
HAMBURGER VÉGÉTARIEN
TARTE CRUE AUX COINGS ET KAKIS
SAUCE CRUE ÉPINARDS ET NOIX DE CAJOU
ASPERGES ET BECHAMEL AU CITRON
BOUQUETS DE CHOU-FLEUR AU CURRY
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