Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

FLAN PÂTISSIER CITRON CHOCOLAT
CRÈME CITRON SUR MOELLEUX AU CHOCOLAT
HARICOTS VERTS ET PATATES DOUCES AU TOFU
ASSAISONNEMENT SPIRULINE
PALETS POMMES DE TERRE PERSILLEES
PÂTE A TARTINER CAROUBE
CHOU FARCI PATATE DOUCE
PÂTÉ VÉGÉTAL TOFU OLIVES
TARTE A L'OIGNON ROUGE
PÉTALES DE RADIS BETTERAVE JAUNE SAUCE ANIS
POIRES CRUES A LA CRÈME CHOCOLAT
RIZ CARBONARA CHAMPIGNONS
SALADE POMMES DE TERRE TOMATES TOFU
JUS D'HIVER CHOU ROUGE CÉLERI FRUITS
CREME KIWI COCO
SOUPE OIGNON SÉSAME ET SPIRULINE
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
GELÉE ORANGE ARTICHAUT
PURÉE RAPIDE AUX POIS CASSÉS CAROTTES
MOUSSE AUX EPINARDS
COURGETTES GARNIES DE POLENTA
PÂTISSON CRÈME AUX ÉPICES
MOUSSE CHOCOLAT AU LAIT COCO
GLACE CITRON COCO
KIWIS DANS GELÉE D'ORANGE
SALADE POIVRONS FENOUIL
PISSALADIERE SARRASIN POIREAU
CRÈME BISCUITÉE ANANAS ET FRAMBOISES
ÉCRASÉE DE PATATE AVOCAT AUX OLIVES
PÂTES SANS GLUTEN AU CHOU KALE
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