Découvrez les grands principe du régime alcalin avec des recettes végétariennes, végétaliennes, vegan. Comprenez pourquoi il est vivement conseillé de remplacer le gluten et les produits laitiers. Préserver sa santé par l’équilibre acidobasique, c’est adopter une alimentation basée sur les légumes et les fruits et qui favorise une bonne assimilation et digestion. C’est aussi une alimentation qui va vous aider à retrouver votre poids d’équilibre.

JUS DE CAROTTES ET CÉLERI BRANCHES
POMMES ET PRUNEAUX CUITS AU JUS D'ORANGE
ARTICHAUTS POMMES DE TERRE PERSILLÉS
GALETTES SEMOULE DE RIZ ET GRAINES DE CHIA
SALADE TIÈDE BROCOLIS POIS CHICHES
PETITS PAINS AUX AUBERGINES
RADIS NOIR EN TAGLIATELLES
BETTES OU BLETTES MINUTE
DUO DE FRITES
TARTE OIGNONS TOMATES
GRATIN AUBERGINES PATATES DOUCES
CHOU ROUGE PATATE DOUCE ET TOFU A LA MOUTARDE
POTÉE AUX SAUCISSES VÉGÉTALES
MOUSSE AUX EPINARDS
ENTREMET POIRE CHOCOLAT
ANANAS AU CRUMBLE COCO
ASSAISONNEMENT FRAMBOISE
COURGETTES AU PERSIL CRU RIZ ET GRAINES DE SÉSAME
GRATIN DE COURGE ET POMMES DE TERRE
TOURTONS POMMES DE TERRE AUX OLIVES
CHOU-FLEUR ÉPINARDS GRATINÉS AU SÉSAME
FEUILLETÉS ANISÉS POIREAUX NOIX DE CAJOU
PÂTISSON AUX CAROTTES
RAGOUT DE TOFU
COMPOTEE DE TOMATES
CAROTTES RÂPÉES SAUCE ORANGE
EMPANADAS AU POIVRON
CAROTTES ROUGES ET NOIX DE COCO CRUES
SALADE A L'OIGNON ET POIVRONS CRUS
ANANAS AU BISCUIT MOELLEUX
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