SMOOTHIE KIWI ORTIE
SMOOTHIE KIWI ORTIE, la vitamine C des 2 kiwis par personne couvrent les besoins quotidiens et la richesse minérale de l’ortie revitalise l’organisme. Un plein de vitalité pour fonctionner la journée.
    Portions Temps de Préparation
    2Personnes 10minutes
    Temps de Cuisson
    5minutes
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    2Personnes 10minutes
    Temps de Cuisson
    5minutes
    SMOOTHIE KIWI ORTIE
    SMOOTHIE KIWI ORTIE, la vitamine C des 2 kiwis par personne couvrent les besoins quotidiens et la richesse minérale de l’ortie revitalise l’organisme. Un plein de vitalité pour fonctionner la journée.
      Portions Temps de Préparation
      2Personnes 10minutes
      Temps de Cuisson
      5minutes
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      2Personnes 10minutes
      Temps de Cuisson
      5minutes
      Ingrédients
      • 4 kiwis
      • 300ml infusion ortie piquante (2 grosses pincées)
      • 2càs Eau de Quinton hypertonique
      Instructions
      1. Préparer de l’eau à bouillir et les herbes sèches pour une infusion de 10 minutes
      2. Une fois infusée, égoutter l’ortie et récupérer l’eau d’infusion dans un bol
      3. Éplucher les kiwis prêts à passer au mixeur
      4. Les couper pour faciliter le mixage
      5. Mixer rapidement pour garder les grains de kiwis intacts
      6. Ajouter l’infusion aux fruits mixés
      7. Ajouter l’eau de Quinton, le sel marin donne plus de sapidité
      8. Mélanger le tout et réserver au frais
      9. Verser dans des verres tout simplement
      10. Idéal à consommer avant un repas ou dans la journée : une infusion + un fruit