KIWIS SUR COMPOTE CRUE POIRES RAISINS
KIWIS SUR COMPOTE CRUE POIRES RAISINS, dessert facile à réaliser et particulièrement délicieux avec seulement des fruits sans sucre ajouté. Un concentré de micro-nutriments mais aussi d’anti-oxydants dans les raisins secs
    Portions Temps de Préparation
    3portions 15minutes
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    3portions 15minutes
    KIWIS SUR COMPOTE CRUE POIRES RAISINS
    KIWIS SUR COMPOTE CRUE POIRES RAISINS, dessert facile à réaliser et particulièrement délicieux avec seulement des fruits sans sucre ajouté. Un concentré de micro-nutriments mais aussi d’anti-oxydants dans les raisins secs
      Portions Temps de Préparation
      3portions 15minutes
      Portions Temps de Préparation
      3portions 15minutes
      Ingrédients
      • 100gr raisins secs
      • 3 poires
      • 6 kiwis
      • 50cl lait amande
      Instructions
      1. Peser les raisins secs
      2. Les faire tremper en les couvrant d’eau pendant une heure
      3. Égoutter et verser dans le mixeur
      4. Ajouter le lait d’amande qui va aider au mixage
      5. On obtient une pâte qui reste dans le mixeur en attendant d’ajouter les poires
      6. Éplucher les poires
      7. Les couper en petits morceaux et les plonger progressivement dans le mixeur
      8. Jusqu’à obtenir une purée de fruits aux raisins, que l’on verse dans un saladier
      9. Éplucher et trancher les kiwis
      10. Dresser la compote dans des ramequins
      11. Disposer les kiwis en rosace
      12. Les bouts de kiwis seront coupés en petits morceaux
      13. Et ajoutés au milieu de la coupe à dessert
      14. Servir très frais